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1zplay比分网妇委会举办2018年职工心理健康讲座

文章来源:妇委会      作者:张蕾   来源:1zplay电竞比分网 点击数: 次      发布时间:2018-12-29

为营造良好工作氛围,塑造轻松美好生活,我所妇委会于12月27日下午组织了2018年职工心理健康讲座活动。本次讲座邀请国家教育基金会执行理事,全国高校大学生心理健康教育咨询委员会和中国心理卫生协会会员,中央电视台《城市对话》心理专家曲功彩老师来所做报告。所妇委会主任、国际合作与研究生管理处陈巨莲处长主持会议。

曲功彩做了题为“情绪管理与心理减压”的心理讲座,他首先带大家做了一套有趣的心理减压放松操,给大家带来了一个快乐轻松的开场。然后,曲老师从压力的来源与觉察,从自身察看压力,幸福是什么,如何减少外在压力对自己内在的负面影响,如何减轻由于内在冲突和担忧引起的压力,压力的转换,减轻压力、放松心情的实用减压方法等方面给大家上了生动的一节课。会上,曲老师通过结合多种心理压力测试、幸福大拍卖、意念测试、互动提问多种互动游戏形式,为大家带来了更深入的体验。他风趣生动的语言、轻松愉快的授课形式、新颖的互动环节、让会场笑声一片。大家在笑声中上了一堂卓有成效的心理减压放松课,收获颇多。

本次妇委会组织的心理健康讲座活动,得到了所领导和所工会的大力支持和全所职工的积极响应,全所50余名职工学生参加活动